Entrenamiento funcional

Uno de los principales objetivos es preparar el cuerpo para nuestro día a día a través de ejercicios multiarticulares, tanto para diferentes deportes como para nuestros puestos de trabajo.

Saber másVen a entrenar con nosotros

¿Qué ofrecen nuestros entrenamientos?

Se basa en la realización de ejercicios que se adaptan a los movimientos naturales del cuerpo humano para trabajar los músculos y las articulaciones de forma global, mejorando la movilidad, la agilidad y el equilibrio corporal, además desarrolla la salud cardiovascular, corrige la postura, potencia la masa muscular y ayuda a mantener el peso.

Da igual la edad, llevas tiempo sin entrenar, no lo has hecho antes o eres un deportista de alto nivel. La intensidad de los ejercicios funcionales se adapta a tus capacidades físicas para proporcionar grandes beneficios de salud.

Talde murriztuak

Grupos reducidos

Arreta pertsonalizatua

Individualización

Denbora

45-60 min

Ariketa multiartikularrak

Ejercicios multiarticulares

Kirol ahalmen desberdinak lantzea

Trabajar las diferentes potencialidades deportivas

Lesioak ekidin egunerokotasunean

Evitar lesiones en el día a día

Horarios de clases

El horario es amplio, las clases comienzan a las 8 de la mañana y el último a las 20 de la tarde.

Siempre con su cita previa. Contacta con nosotros en WhatsApp o por teléfono.

Lo que voy a conseguir para la vida cotidiana

Mugikortasuna

Movilidad

Suelta tu movimiento. Aumentar la flexibilidad para tener más agilidad

Indarra

Fuerza

Fortalece tu potencial. Desarrollar la fuerza y potencia muscular

Erresistentzi muskularra

Resistencia muscular

Reta tus límites. Mejorar la resistencia muscular

Erresistentzia aerobikoa eta anaerobikoa

Resistencia aeróbica y anaeróbica

Superar obstáculos. Mejorar la resistencia aeróbica y anaeróbica

Lesioen prebentzioa

Prevención de lesiones

Protege tu bienestar. Evitar lesiones con entrenamiento seguro

Koordinazio intermuskular eta intramuskularra

Coordinación intermuscular e intramuscular

Dominar el control. Mejorar la coordinación muscular

Algunas imágenes de las clases…

¿Te animas?

Conoce nuestros precios y encuentra un horario ideal para tu rutina.
Para empezar a funcionar, ¡ponte en contacto con nosotros ahora por WhatsApp o llama!